初めての整骨院！

私の持病と言っていいと思います。


それは


肩こり


肩こりを通り越して

頭痛がするぐらい (T_T)


まぁ、仕事上

パソコンにヘバりついてるし

家でもパソコンにヘバりついてるし。



猫背バリバリっす！



今までは

くがクリニック（整形外科）で

リハビリをしていたんです。


リハビリ料金は324円と激安！

ただリハビリは機械のみ。


それでもやるとやらないでは

大きな違いです！



でもね

平日は18時で終わり。

土曜は13時で終わり。

と時間的に厳しく通い辛い。



そこで

時間に余裕のある

横山整骨院

に行ってみることにしたんです。


ホームページを見ると

平日は20時まで開いてるし

祝日も開いてるようです。


土曜の診療時間は

9時から13時まで記載があります。


ゆっくりして

12時30分ちょっと過ぎに行くと

受付終了の札がΣ(- -ﾉ)ﾉ ｴｪ!?


なんと！

受付は12時30分までだと( ﾟДﾟ)㌦ｧ!!


最悪です…。


肩と首がどっと痛みが増した気がしました。




重い肩を引きずって

一度、家に帰宅。


パソコンで整骨院を検索して

なるべく口コミの評価が高くて

通いやすいところを探してみました。


絆
整骨院・整体院・鍼灸院



がヒットしました！

平日は21時まで開いてるし

土曜は15時まで開いているようです。



今度こそ

初めての整骨院です！


最初に問診票を記入して

その後、触診と問診をもとに

施行方針の説明がありました。



腕を上にあげて回すと

なんだかギギギって感じで

滑りがよくない…(笑)


猫背も指摘されました。


やはり姿勢を治さないと

同じことの繰り返しだそうです。


わかっちゃいるんだけどねー。




ここは

猫背矯正

もやってるらしいです。

私は一番右のタイプですね。



この猫背矯正の説明を聞きましたが

料金＆時間的に今は無理なので

落ち着いてからしてみようかと。



今回は

マッサージと肩甲骨のストレッチと

高周波治療となりました。



料金は健康保険が適用されて

初診料　1,700円

電気治療　210円

合計　1,910円

でした。



マッサージも力強く気持ちいい！

私の凝りは酷いので

いつも強くしてもらうけど

あんまり強すぎても

もっと硬くなってしまうらしいです。



一番痛気持ちよかったのが

肩甲骨のストレッチ！


痛いんだけど効く～♪


いわゆる肩甲骨はがしというやつですね。


〆は10分間の高周波治療器。



うん、いいです。


次の予約も入れちゃいました！



年齢も年齢なので

体にガタが出てきています。



長生きがしたいワケではないけど

痛いのや苦しいのは嫌なので

健康にポックリ逝きたいのです(笑)


そのための自分メンテ

気長にやって行こうと計画中です。



何か問題がない限り

当分（最低1年）は

通ってみたいと思います。


健康保険が使えるので

出費も抑えられるのがいいですね。